Concept

私とは？

ヨガを習っていると、「自分」というキーワードがよくでてきます

－真我（プルシャ）は本来の自分－

この言葉だけをみても何がなんだかさっぱりです

ヨガ哲学を３０時間講義を受け、追加でもう３０時間講義の途中ですが、まだ理解できないダメ人間です

ですが、自分らしく生きるということは大切にしたいと考えます

時には我慢したり、傷ついたり、くよくよして、ストレスを溜めて具合が悪くなったり

これは自分です

大声で笑い、甘党で、ヨガをして、自転車に乗って坂道を転げる

これも自分です

「らしく生きる」

これで良いんです

これが良いと思いませんか？

頑張っている自分を褒めてあげてください

時には甘やかしてあげてください

優しくしてあげてください

自分の内側を見てあげてください